飲食不當也會導致心臟衰竭？有醫生表示，吃火鍋時有2種行為會損害心臟，容易引致心臟衰竭，導致死亡率高達50%。醫生又指，如果出現3種症狀，就可能反映心臟功能退化甚至已衰竭，需要即時求醫。
心臟衰竭死亡率達50%！打邊爐2行為易引發
心臟內科醫生陳冠任在節目《健康晚點名》中表示，心臟衰竭其實是心臟功能退化的最終結果，任何會導致心臟功能退化的情況，例如嚴重心律不正、心肌梗塞等都可能會破壞心臟功能，令心臟變得無力，引發心臟衰竭。他解釋，心臟衰竭就有如心臟的癌症，有統計指其5年死亡率為50%，超越了卵巢癌、子宮頸癌、前列腺癌和乳癌等疾病。
為何打邊爐也會增加心臟衰竭風險？⬇⬇⬇
打邊爐2行為易引發心臟衰竭？
陳醫生表示，一旦身體攝取較多水分或鹽分，就會導致心臟無法負荷多餘的水分和鹽分，並引致肺積水無法呼吸。他提醒，如果吃火鍋時做以下行為，就會容易損害心臟功能，嚴重可致心臟衰竭：
- 喝火鍋湯底
- 蘸濃味的調味料（例如沙茶醬）
陳醫生表示，如果經常進食重口味、較鹹的食物，就會容易將水分帶入體內，加重心臟負擔。他分享病例指，曾經有一名女性患者因氣喘而求診，檢查後發現有肺積水，原因是她在吃火鍋時經常喝火鍋的湯底，而且會沾沙茶醬等鹽分較高的調味料，導致鹽分攝取過多，引致肺積水。
水腫也是心臟衰竭症狀？出現3情況即求醫
心臟衰竭會出現甚麼症狀？陳冠任醫生又講解心臟衰竭的3大常見症狀：
心臟衰竭3大常見症狀
症狀1：喘
- 靜態時易喘氣、呼吸困難
- 比以往更易氣喘。例如以前能行2至3層樓梯，現在行1層就要休息很久，有明顯變得更易氣喘的情況。
症狀2：腫
- 下肢水腫、肺水腫、尿量減少
- 心臟衰竭引致的下肢水腫會在雙腳同時出現，如果只有單腳水腫，可能是血管栓塞等問題。
症狀3：累
- 易疲累、活動力降低
- 這個症狀最難區分，因為一般人也會感到疲累。
- 如果感到疲累同時出現另外2種症狀，就可能反映心臟已經衰竭，應該盡快求醫檢查心臟。
3類人患心臟衰竭風險高 多吃3類食物可預防
陳冠任醫生曾節目《下班經濟學》表示，三高患者、血管堵塞或心律不正患者、瓣膜性心臟病患者等人士，出現心臟衰竭情況的風險較高。他建議可多吃3類食物，以維持心血管健康，預防或逆轉心臟衰竭。
吃甚麼食物可預防心臟衰竭？
陳醫生建議多吃以下食物，有助保護心血管健康，預防心臟衰竭：
- 每日吃半個至1個牛油果，有助降低低密度膽固醇（壞膽固醇）。
- 多吃茄子、藍莓、蔓越莓和紫洋蔥等含有植化素的紫色蔬果，可防癌抗衰老。
- 多吃椰菜和椰菜花等十字花科蔬菜，則可幫助保護心血管健康。
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資料來源：《健康晚點名》、《下班經濟學》
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