尼古丁贴片、口香糖和电子烟可以帮助满足一些渴望，但它们不能取代吸烟的仪式：与同谋撤退到外面，当你打开一个新包装时玻璃纸和箔纸的褶皱，令人陶醉的第一次拖动的嗡嗡声。
69 岁的布鲁斯·霍拉迪 (Bruce Holaday) 是加利福尼亚州米尔谷的一名退休教育家，他非常了解尼古丁的力量。 在过去的 5 年里，霍拉迪先生估计他已经尝试过 100 次戒烟，而且经常依赖尼古丁替代产品。 但他总是回到他与万宝路灯饰的终生、一天一包的恋情。
他在 8 月的最后一次尝试是一种没有尼古丁替代疗法的冷火鸡，引发了持续数月的令人难以忍受的渴望漩涡。 “这就像一场欲望和需要的突然地震，然后在接下来的 10 到 15 分钟内会有这些震颤，”他说。
但这一次，霍拉迪先生加入了斯坦福医疗保健的一个支持小组，该小组在他的探索中引入了一个强大的社会元素。 他将这种效果描述为“不想让团队失望”，并说他学会了避免压力大的情况，比如看新闻。 他发现，如果他能够面对最初的渴望浪潮，它们总是会消退。
6 月下旬，他已经过了最后一次拖后一年的大关。
他体重增加了，但在远足时不再容易卷曲。 他有信心再也不会吸烟了。
当被问及政府采取严厉干预措施迫使美国人戒烟的前景时，霍拉迪先生停下来想了想半个世纪前他作为大学新生时的第一口烟。 “如果没有那种尼古丁热潮，我可能会走开，再也不抽烟了，”他说。 “这对吸烟者来说会很艰难，但我们能做的任何事情来防止新一代人上瘾都是一件好事。”
Robert Chiarito 自芝加哥对本文有报道贡献。