作为一个 北极风 轰炸美国东北部，气温骤降，人们正准备迎接极端的寒风。 那些将受到寒冷影响的人应尽可能留在室内。 如果您必须外出，请保护自己免受与结冰条件相关的风险，包括跌倒和车祸。 专家的一致建议： 格外小心.
您还需要捆绑并覆盖任何暴露的皮肤，以避免冻伤和体温过低。 以下是如何发现这些情况的迹象——以及如果您认为有人已经出现这些情况该怎么办。
冻疮
芝加哥西北纪念医院的急诊医学医生兼教授乔治·T·奇安帕斯 (George T. Chiampas) 说，在极度寒冷的情况下，裸露的皮肤会在短短五分钟内发生冻伤。
他说，人体对极度寒冷的第一反应是限制四肢的血液和氧气流动，以保护主要器官。 冻伤的最初迹象包括受影响区域的刺痛或疼痛。 如果您认为自己有冻伤，您应该立即进入室内并检查自己是否有任何变色或其他明显的情况迹象。 手指、脚趾和面部最常受到影响。
冻伤患者有时意识不到发生了什么，因为他们的手指或身体的其他部位在开始时会麻木。如果他们同时出现体温过低（这可能是致命的），他们的判断力可能会受损。
注意冻伤的迹象，包括起水泡或变色的皮肤，或者感觉异常坚硬或蜡状。 这种情况可能会导致永久性损伤和截肢，并且如果不进行治疗，时间越长，就越危险。
如果您认为自己有冻伤，请避免使用加热垫或热水，疾病控制和预防中心警告说：如果受影响的区域麻木，您可能会被烧伤。 在您可以去看医生之前，将患处浸入温水中，换上干燥保暖的衣服，并使用毯子和体温，例如将手指塞入腋窝。
CDC 警告不要在冻伤的脚或脚趾上行走或按摩受影响的区域，这会增加伤害。
低温
根据疾病预防控制中心的说法，当身体长时间暴露在寒冷中时，它开始失去热量的速度快于产生热量的速度，即使在相对温暖的温度下，潮湿的环境也特别危险。 体温过低会使主要器官无法正常运作，甚至可能致命。 老年人和其他血液循环不良的人特别容易受到伤害。
在体温过低的早期阶段，人们常常会迷失方向或昏昏欲睡。 他们的判断可能会受到影响。 口齿不清和口齿不清是明显的迹象。 据称，这使得体温过低特别危险 疾控中心“因为一个人可能不知道它正在发生，也无能为力。”
如果您发现任何这些症状，该机构建议测量此人的体温。 体温低于 95 表示紧急情况，需要立即就医。
直到你能得到医疗救助，把人弄到里面，脱掉湿衣服，轻轻地暖和身体， 该机构说. 您可以给他人喝温热的饮料，但要避免饮酒，因为它会使身体更快地散失热量。
在严重体温过低的情况下，受害者可能会失去知觉——甚至可能没有脉搏或呼吸。 但疾病预防控制中心表示，一些看似死亡的体温过低患者可以复苏。 如果可能，请拨打 911 并实施心肺复苏术。