2021 年 12 月，外科医生 Vivek Murthy 罕见地发出警告：心理健康挑战正在对年轻人造成“毁灭性影响”。 他发表声明之际，从 2001 年到 2019 年，10 至 19 岁的美国年轻人的自杀率上升了 40%，而因自残而去急诊室的人数上升了 88%。
最近，Murthy 博士一直在利用他的职位来强调这个问题，就像 1980 年代担任外科医生的 C. Everett Koop 博士著名地谈到与吸烟相关的危险一样。 Murthy 博士一直在进行各种形式的聆听之旅，与全国各地的学生、医护人员和社区团体交谈
他最近与《纽约时报》谈到了他对这个问题日益关注的问题。 为了清晰和简洁起见，对这段对话进行了编辑。
您将心理健康描述为“我们这个时代决定性的公共卫生危机”。 为什么？
我认为心理健康是让我们能够出现在社区、朋友、家人和生活中的燃料。 当油箱不足时，它会损害我们在最佳时刻成为我们自己的能力以及在工作或学校出现的能力。
其他几代人都面临着心理健康挑战。 今天有什么不同吗？
还有更糟糕的事情。 这不仅仅是关于更好的检测； 是的，人们更愿意谈论他们的心理健康，这有助于增加报告。 但是住院率上升了，自杀率上升了。 那些是真实的东西。 某种东西正在驱使更大的痛苦和绝望。
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你指出了很多原因，包括阻止年轻人寻求帮助的耻辱感和治疗资源不足。 你还看到什么其他原因？
如果我们真的想找到问题的根源，我们必须解决导致心理健康危机的因素。 其中包括日益严重的孤独和孤立危机； 事实上，欺凌不仅在线下发生，而且在线上发生； 事实上，我们的孩子被全天候 24 小时全天候向他们袭来的信息环境所包围，这常常会引发恐惧和焦虑。
这也是由于年轻人在思考未来时看到了我们今天面临的深刻威胁，如暴力、种族主义和气候变化，但他们没有看到有效的解决方案。
信息环境是指社交媒体吗？
年轻人，尤其是处于青春期早期的年轻人，正处于一个敏感的发展阶段。 他们的大脑在发展，他们与他人的关系在发展，他们的身份和自尊也在发展。 现在，当我在路上与年轻人交谈时，他们总是告诉我关于社交媒体的三件事：他们说这让他们对自己感觉更糟； 这让他们对自己的友谊感觉更糟； 他们无法摆脱它。
这并不奇怪，部分原因是这些平台的设计目的是最大限度地增加人们花在上面的时间，而不一定是为了最大限度地提高你度过这些时间的程度或你在发展健康人际关系方面得到的支持。 青少年不仅每天花很多时间在社交媒体上，而且他们正在从睡眠、锻炼、与人的面对面互动、功课和其他可能带给他们快乐的活动中抽出时间。
还有许多人在社交媒体上接触到有害内容的经历，以及沉浸在一种文化中的经历，在这种文化中，他们不断地将自己与其他人的个人资料和帖子进行比较，这常常使他们对自己感觉更糟。 尽管事实上你在社交媒体上看到的并不总是对正在发生的事情的准确反映。
这些平台还允许年轻人联系和探索不同的想法。 您如何看待信息超载与探索和表达自由之间的紧张关系？
今天人们的生活比 20 年前，当然也比 100 年前复杂得多。 我认为我们不应该回到 100 年前。 但是随着选择的增多，指导您定义成功的锚定价值观变得更加重要。 像这样的时刻是我们不得不问的时刻，指导我们作为一个社会的价值观是什么？
价值观和心理健康之间有什么联系？
价值观是我们在面临选择时用来帮助我们做出决定的过滤器。 但我们的价值观也决定了我们在生活中追求什么。
年轻人告诉我，他们觉得自己陷入了喧嚣的文化中。 他们对我说的是，他们觉得自己被要求去追求某些目标——找到一份有头衔的工作、赚很多钱、成名、获得权力。 他们中的许多人不仅说他们精疲力尽，而且他们不确定这是否会给他们带来快乐。 这是我们必须停下来问问自己的地方：我们是否在推动我们的孩子去追求真正能给他们带来幸福和成就感的东西？